Qu'est-ce que le bassin de la femme ?

Qu’est-ce que le bassin de la femme ?

Le bassin ou pelvis est la partie inférieure du tronc, située entre les coxaux et le coccyx. Chez la femme, il constitue le petit canal par lequel passent le fœtus et les règles. Le bassin de la femme est composé de deux parties : le petit bassin et le grand bassin.

Le petit bassin

Le petit bassin est la partie inférieure et étroite du bassin de la femme, située entre les deux os iliaques, en arrière du pubis et en avant du sacrum. Il constitue le canal pelvien inférieur. Le petit bassin comprend les organes génitaux internes de la femme : l’utérus, les ovaires, les trompes de Fallope et le vagin. Il contient également le rectum et l’anus.

Le grand bassin

Le grand bassin est la partie supérieure et large du bassin de la femme, située entre les deux os iliaques, en haut du petit bassin et en arrière de la symphyse pubienne. Le grand bassin constitue la partie supérieure du canal pelvien. Il contient les intestins, la vessie et une partie des uretères.

Le bassin de la femme est une structure très importante pour la reproduction. Chez la femme, l’utérus se trouve dans le petit bassin, maintenu en place par les ligaments qui le relient aux os du bassin. Lors de la grossesse, l’utérus se dilate pour permettre le passage du fœtus. Le bassin doit donc être suffisamment large pour permettre à l’enfant de sortir, mais pas trop large pour éviter les complications lors de l’accouchement.

Le bassin de la femme est donc un élément clé de la santé reproductive et de l’accouchement. Il est important de maintenir une bonne posture pour éviter les douleurs liées au bassin et d’effectuer des exercices pour renforcer les muscles du bassin.

Les muscles du bassin

Les muscles du bassin jouent un rôle crucial dans la santé reproductive, la sexualité et l’accouchement. Ils constituent la partie musculaire du plancher pelvien. Ils sont responsables du maintien des organes internes en place, de la continence urinaire et fécale, de la contraction et de la relaxation pendant les rapports sexuels et de l’expulsion du fœtus lors de l’accouchement.

Le renforcement des muscles du bassin peut être réalisé par des exercices de Kegel, qui consistent à contracter les muscles du plancher pelvien pendant 10 secondes, puis à les relâcher pendant 10 secondes. Ces exercices peuvent être effectués en position debout, assise ou couchée.

Les troubles du bassin

Les troubles du bassin sont des problèmes de santé qui peuvent affecter les hommes et les femmes de tous âges. Les troubles les plus courants sont la douleur pelvienne chronique, les douleurs menstruelles, les problèmes d’incontinence urinaire et fécale, les troubles de la fonction sexuelle et les problèmes de fertilité.

Le traitement des troubles du bassin dépend de la cause sous-jacente. Les traitements peuvent inclure des médicaments pour soulager la douleur, la physiothérapie pour renforcer les muscles du bassin, la chirurgie pour corriger les problèmes anatomiques et la thérapie hormonale pour réguler le cycle menstruel.

FAQ

Qu’est-ce que le bassin de la femme ?

Le bassin de la femme ou pelvis est la partie inférieure du tronc, située entre les coxaux et le coccyx.

Qu’est-ce que le petit bassin ?

Le petit bassin est la partie inférieure et étroite du bassin de la femme, située entre les deux os iliaques, en arrière du pubis et en avant du sacrum.

Qu’est-ce que le grand bassin ?

Le grand bassin est la partie supérieure et large du bassin de la femme, située entre les deux os iliaques, en haut du petit bassin et en arrière de la symphyse pubienne.

Pourquoi est-il important de maintenir une bonne posture pour le bassin ?

Une bonne posture peut aider à répartir la charge de poids sur les os et les muscles du bassin et réduire les douleurs liées au bassin.

Comment renforcer les muscles du bassin ?

Les muscles du bassin peuvent être renforcés par des exercices de Kegel, qui consistent à contracter les muscles du plancher pelvien pendant 10 secondes, puis à les relâcher pendant 10 secondes. Ces exercices peuvent être effectués en position debout, assise ou couchée.